Akademia Tańca CZARNE STOPY w Łodzi zaprasza na zajęcia fitness w nowym sezonie. Treningi odbywają się w każdy poniedziałek, a w ofercie znalazły się dwie propozycje.
Harmonogram zajęć
O godzinie 17:00 startuje pilates, a godzinę później – o 18:00 – rozpoczyna się trening siła & funkcja. Zajęcia prowadzone są na sali treningowej akademii.
Jak się zapisać?
Aby otrzymać link do zapisów, wystarczy napisać w komentarzu pod postem słowo „fit”. Organizatorzy odeślą wtedy szczegóły rejestracji.
Akademia Tańca CZARNE STOPY to łódzka szkoła tańca działająca pod hasłami #ksczarnestopy i #blackteamldz. Fitness to jedna z dodatkowych propozycji obok regularnych zajęć tanecznych.
„Napisz w komentarzu słowo fit, a wyślemy Ci link do zapisów. Do zobaczenia na sali treningowej” – informują organizatorzy.
Pilates to metoda treningu oparta na pracy z ciałem, koncentrująca się na wzmacnianiu mięśni głębokich i poprawie postawy. Z kolei zajęcia siła & funkcja łączą ćwiczenia wzmacniające z elementami treningu funkcjonalnego.
Źródło: Klub Sportowy "Czarne Stopy
Fot. facebook.com
